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编号:284467
百病简明防治方案之偏头痛
http://www.100md.com 2007年10月27日 《中华养生保健》 2007年第2期
     概 况

    偏头痛是最重要和常见的血管性头痛,呈现与脉搏一致的搏动性疼痛或胀痛。偏头痛西医称为“血管性头痛”。患者头部一侧或双侧胀痛,呈搏动或持续性频繁发作,主要是由于颅内动脉收缩、扩张引起。关于头痛,在《内经》中已有记载。中医学将这种以反复发作性为主要临床特征的偏头痛称为“头风”。

    预 防

    预防性治疗适用于以下患者:有急性治疗药物禁忌症,或治疗效果不佳等情况的;头痛发作频率每月2~3次以上的;头痛频繁发作,急性治疗药物无效或不佳的;使用急性治疗药物后出现明显不良反应的。

    以下自疗方法对偏头痛患者能起到缓解和防治的作用:

    1.揉太阳穴:每天清晨醒来后和晚上临睡以前,用双手中指转圈揉动太阳穴,先顺揉七至八圈,再逆揉七至八圈,反复几次,连续数日,偏头痛可以大为减轻。

    2.梳摩痛点:将双手的10个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速梳摩,每次梳摩重复100次,每天早、中、晚各做一遍,能起到缓解疼痛的目的。

    3.热水浸手:偏头痛发作时,可将双手浸没于热水中,水温以手入水后能忍受的极限为宜 ......

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