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编号:284466
百病简明防治方案之冠心病
http://www.100md.com 2007年10月27日 《中华养生保健》 2007年第2期
     概 况

    中医对于冠心病早就有了一定的认识,将其称之为“胸闭”。而西医则认为,由于冠状动脉功能性改变或器质性病变引起的冠状血流和心肌需求之间不平衡而导致的心肌损害。

    预 防

    冠心病的发生与环境因素、遗传因素、饮食习惯等有关。从小预防冠心病的关键,在于合理调配儿童的膳食,认真把好饮食关。具体说,要做到“四少四多”。

    四少:就是少食脂肪(动物脂肪),少食碳水化合物(糖),少食盐,肥胖儿童适当减少主食。要少吃猪油、肥肉等动物油,而以植物油为主。盐摄入过量会使血压升高,而高血压是冠心病发病的重要原因。肥胖儿童成年后多数发展成肥胖症,而肥胖超重是冠心病的潜在因素,超重30%以上的人冠心病发病率是正常体重者的7倍。

    四多:多吃新鲜水果 ......

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