退休后，有了充裕的时间常出去转转，便又陆续见到了不少昔日的故交旧友。常有这样的情形：多年不见的熟人乍一见面，对方握着我的手惊叹道：“哎呀!老秦，身体还是这么棒!”“看你的气色，真好!”……

    开始，我以为人家只不过是恭维，就我这身子骨儿，也配称“棒”?称“好”？幼时的一场脊髓灰质炎致我终生残疾，双上肢和右下肢肌肉萎缩、功能丧失；3岁丧母，生活历经坎坷，早年饥一顿饱一顿的生活令我落下了胃病；还有严重的过敏性鼻炎；前几年因居住环境恶劣，又患有肺气肿，每到夏秋之交就发作。这样的身体倘也被冠以“棒”、“好”二字，那么，这世上还有“不棒”、“不好”的身体吗?

    可时间长了，我发现这种“恭维”不是出自一两个人之口，几乎是众口一词地夸我“身体不错”、“不见老”，甚至竟有人郑重其事的登门向我讨教是“怎样保养的”。于是，我认真地审视了一下自己。这一审视我才发现，许多常在老年人身上表现出的诸如失眠、健忘、食欲不振、精神萎靡等症状 ......