过去，我们听说过脉搏、脸色、尿液、头发等能够反映人们的身体健康状况，而对指甲，似乎还不太熟悉它的健康蕴意。实际上，中医曰：望、闻、问、切。指甲也是健康的晴雨表，有经验的医师通过观察指甲的颜色、形状、软硬等来预知人体的健康，正是符合了中医的“望”字。中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化。那么，指甲到底传递着什么样的健康信息，请看下文——

    正常健康的指甲，通常红润含蓄，甲壳坚韧而呈弧形，并且指甲表面平滑而有光泽，指甲的跟部呈半月状灰白色。如果用力压住指甲的前端，过几秒钟后放开指甲，发现血色马上开始恢复，这就标志着气血充足，运行流畅，人体健康无病。

    指甲的颜色

    健康人的指甲是通常呈现粉红色；而长期营养不良贫血的人指甲大多是苍白没有血色的。而身体比较弱、或是内脏有病变的患者，他们的指甲除了形状上有所改变，颜色也是与正常人不一样的，可呈现黄色、青色甚至发黑色。

    指甲的软硬

    指甲过硬或过软都不好。健康人的指甲通常富有弹性，且坚韧不易折断；而营养障碍的患者指甲通常太硬且脆，很容易折断；而指甲过软的人，通常比较容易疲劳，还有可能是生活中摄入的钙有些缺少。

    指甲的形状

    指甲的形状多种多样 ......