明先生祖传杨氏点穴法曾在电台广播，我学习后用此法控制住了自己的高血压，并多次到杨先生处咨询请教，经整理后介绍给大家以下几个方法：一分钟缓解心绞痛；十分钟降血糖；五分钟降血压；拍打或叩击足三里、搓足心。

    一、一分钟缓解心绞痛

    心绞痛是急性、短暂性心肌缺血、缺氧所致的临床综合征，常由于劳累或情绪激动诱发，以发作性前胸痛为主要表现，也有胸部发紧、发闷或窒息感的症状。

    操作：用左手拇指甲按压左手中指指尖中冲穴(见图1)1分钟 ......