多年前笔者因腰椎间盘突出住院，经CT检查是髓核掉进椎管内，压迫马尾神经。当时两腿疼痛难忍，肌肉迅速萎缩，大小便失控，急需手术，否则会造成下肢瘫痪。手术中将第4腰椎小关节剔掉，取出了髓核。由于椎管内部神经根坏死，术后两腿疼痛虽然消失，但臀以下部位麻木没有知觉，腰部活动更多地要靠腰肌来保护，坐下时只能用意识控制而没有感觉，大小便难以分辨，两踝关节处于半瘫痪状态。

    当医生告诉我以后再也不能练武术时，我内心痛苦极了。我生性好动，从8岁开始到手术前已习武30多年，难道就这样在收获的季节突然终止吗？我的学生怎么办？经过痛苦的挣扎，我几经思忖，暗下决心要通过刻苦的训练来恢复肢体的功能。三个月后，我出院了，随即开始了恢复训练，先是力所能及地做手扶把杆下蹲，然后逐渐增加运动量，并配合针灸进行治疗。这样，半年之后，肢体就慢慢有了感觉。于是，我又开始了压腿、走圈。

    尽管下肢功能的恢复还算顺利 ......