我是一名北京中医药大学的学生。因从小体弱多病，所以就选择了学中医这条路；同时也寄希望能把身体调理得健康一些。我曾经尝试过很多种锻炼方法，但都因这样那样的原因半途而废了。直到2006年5月听了蓝晟老师在我们学校做的中国传统文化的讲座，我才知道有一种健身方法叫“八卦走转”。

    记得最初开始的时候，蓝晟老师给我们做了一个演示，并给我们制定了一个目标：每天最少走半小时。我当时觉得如果让自己这么单调的在原地转圈半小时 ......