一直以来，总以为中国人最会养生。面对博大精深的中国养生文化，我总感到繁花似锦，颇有些眼花缭乱之感。

    其实，每个国家都有自己的养生理念和方法，甚至很独特、很有意思。

    让我们好好研究一下世界各国的养生理念和方法——我们的眼界和心胸，会因此而开阔；养生的思路和作法，会因此获得某些深刻的启迪。

    草药、沐浴、泥疗、拔火罐、放血、水疗、精神疗法、虹膜诊断、针灸、顺势疗法、指压疗法、脊柱按摩疗法、草本疗法、心理疗法、医药疗法、自然疗法、冥想疗法、康复疗法和空气疗法等等养生保健方略 ......