□文/【英】克里斯蒂娜·斯科特-蒙克里夫

    □译/惠延雯 王 浩

    花疗法：减轻你的消极情绪

    在今天的西方，与花疗法密切相关的一个名字就是爱德华·巴赫博士。在20世纪早期的伦敦，他便找到了这种能够减轻人们消极情绪的方法。

    花精的提取办法有两种，一种是将新采摘的鲜花漂浮在水上，然后在充足的阳光下晒3小时；第二种方法是用沸水煮花枝半小时。对获取的液体进行过滤，再用相等量的白兰地进行稀释，最后存入干净的琥珀玻璃瓶中。

    援救花精：援救花精由巴赫的5种药物制成：兰日花、凤仙花、铁线莲、樱桃李和虎眼万年青。遭遇事故、争吵、手术或其它精神、心理打击后，滴四滴药液在一杯水中，小口喝完。若需要，可重复。

    花药的使用：一般口服，在矿泉水中加几滴花精；虽然作用方式有些像顺势疗法，但目前还不能确定花药的工作原理。通常医生会推荐这种方法作为自然医疗的补充。

    下列状况可通过花药调理：情绪波动，如抑郁和焦虑；神经紊乱，如缺乏自信、嫉妒心强和感情冷漠；突然的情感、精神或身体上的打击。

    特别提示：上述内容并未包括所有状况，在采取相应治疗措施前先应对自己的健康状况有所了解，或者寻求医生的建议和意见 ......