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中外名人养生诀
http://www.100md.com 2007年10月1日 《中华养生保健》 2007年第10期
     周恩来:情绪乐观,意志坚定;生活有序,作息有常;一日三餐,定时定量;锻炼身体,坚持经常。

    臧克家:思想大门洞开,情绪轻松愉快;锻炼、营养、药物,健康复快哉!

    陶行知:恨则易老,怒则易老,忧则易老,惑则易老,惧则易老,愁则易老,厌则易老。

    罗伯尔(英国):紧张如同一把刀,它可以为我们所用,也可以把我们割伤。那要看你握住的是刀刃还是刀柄。

    富兰克林(美国):懒惰,像生锈一样,比操劳更能耗损身体,常用的钥匙总是亮闪闪的。

    卢梭(法国):节制和忘却是人类真正的医生。

    黑塞(德国):一位老人,如果他只是憎恨和害怕自己年老,憎恨和害怕满头白发和死亡将至,那他就不是登上这一人生台阶上令人尊敬的人。, http://www.100md.com