一

    我是一名药剂师，在医院工作几十年，1994年退休。退休后，读了许多经典著作。我深感中华文化博大精深，无与伦比。中医药是中华传统文化的结晶，中医养生保健的理念，尤其是：“治未病”的思想，是老年人的行动指南。“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来，”是老年人防病保健的纲领。“春夏养阳，秋冬养阴”，人们必须顺应四时季节的变化，随之改变自己的生活。我在家专心致志做学问，除此之外别无所求，可以说是做到了“志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。”

    二

    我信奉经络学说 ......