书法可以养生，乃人所共识。而泉石之乐，亦足以延年。我是以创“书石养生”之法。实践多年，累有效验。今择取对治心脏疾病的内关穴的应用方法，与读友共赏。

    一、内含穴位：内关。

    二、书法功效：强心补肾，健胃轻身。

    三、穴位定位：在前臂掌侧，当曲泽与大陵穴的连线上，腕横断纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

    四、按揉最佳时间：19～21时。

    五、居室方位：南侧。

    六、相应药石：红色。

    七、现代研究：针刺30例心电图异常患者的内关穴 ......