生活中如何预防甲型H1N1流感

http://www.100md.com 2009年7月1日 《中华养生保健》 2009年第7期

     读者陈先生来信问，生活中如何预防甲型H1N1流感呢?对于近期出现的甲型H1N1流感的早期症状与普通流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。部分患者病情也会迅速进展，突然高热，甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合征、肺出血、胸腔积液、全血细胞减少、肾功能衰竭及多器官损伤，最后导致死亡。

    为了防止疫情扩散，对于生活中的预防很有必要：

    流感病毒主要通过空气和接触传播，因此咳嗽或者打喷嚏时应该掩住口、鼻，由于流感病毒往往可以在一些日常用品表面上存活一段时间，因此应勤洗手，还可经常用酒精为日常用品消毒。此外，少在人多的地方“扎堆儿”也是降低感染概率的一个有效方法。不要随地吐痰，如要吐痰应将分泌物包好，弃置于有盖垃圾箱内。有呼吸道感染征状或发烧时，应戴上口罩，并尽早求医。若出现流感症状，切勿上班或上学。如外游途中或回程后出现发烧或类似流感的征状，要马上就医，告知医生有关外游记录。, http://www.100md.com(鱼　鱼)

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