中华文化源远流长，太极拳的历史亦如是。也因之，太极拳不管经历怎样的风雨，始终是最值得信赖的、代表着中华文化精气神的道统血脉之一。

    近百年来，太极拳的理法，已有诸多贤达进行过系统阐述，现笔者仅从太极拳之功用这方面，做几点梳理。

    太极拳的功用，很多人知道，也有很多人并不知晓，但却是真实而客观的存在。

    太极拳的功用之一

    让人精力充沛

    人到中年，很有可能出现的情况，就是精力不济，稍微地努力工作一下，就感觉很累，很疲劳，甚至“心有余而力不足”。其中原因，就是从出生到中年，人一直在消耗生命能量和磨损承载生命能量的躯体，这种生命能量就是——气；这种躯体就是使气很好流通的四肢百骸、五脏六腑，功夫界谓之通透度。这个时候，如果能通过太极拳有无相生的互动，可实现阴阳平衡，气血流通，内气充溢，精神饱满。

    有——躯体之四肢百骸，即阳面，属太极拳中能看得到的动作招法，如正反扭环、公转自转、放大缩小、折迭往复、对拉拔长、周身如球等的锤炼；

    无——内在里，遍布周身上下内外之主宰于人的生命活动的神意气，如神的虚灵明净、意的灵动专注、气的充足充沛等和谐共济 ......