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《中华养生保健》
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2011年第12期
编号:
12147237
站立减肥法消除大肚腩
http://www.100md.com
2011年12月1日
《中华养生保健》
2011年第12期
腹部肥胖,也就是俗称的大肚腩困扰着很多人。消除大肚腩,除了要在饮食上加以控制之外,最有效的措施就是运动,其中最简便易行的是使用站立法。
近年来在西欧,站立减肥法十分盛行。德国慕尼黑大学的一项研究表明,人站着要比坐着消耗的热量多3~5倍,比躺着消耗的热量多10余倍 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1009-8011/2011/12/45.htm
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