辰时不吃饭,胃病迟早犯
“一日之计在于晨”,早晨不仅是头脑最清醒,精力最旺盛的时间,也是身体输送能量的关键时刻。早上吃好早餐,不仅健脾养胃,也是防治胃病的有效法门。在辰时练好腹部“太极”,也能预防胃病的发生。周日的中午,我正准备休息,邻居魏嫂过来了。我看她脸色苍白,就赶紧站起来问她:“魏嫂,哪里不舒服,你的脸色很不好?”
她有气无力的回答说:“今天一大早全身出汗,呕吐,胃还痛得受不了。睡了一上午,虽然现在好点了,没那么痛了,但还是有些不舒服。”
我怀疑她可能是早上吃了什么不合适的东西,便问:“早晨吃了什么?”她勉强笑着说:“我从来就没吃过早饭 ......
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