【作者简介】

    温长路，笔名寓愚、文苕。

    作家、教授、主任医师，享受国务院特殊津贴专家，中华中医药学会学术顾问。长期从事医学教育、临床、科研、管理工作。除有众多学术论文、科研成果、发明专利外，还连续创作、出版了一批将文与医融为一体的科学小品。已公开发表各类文章1000余篇，出版著作60余种。

    恼一恼，老一老；笑一笑，少一少

    [俗语本义]

    经常烦恼缠身、怒气不消的人，容易衰老；经常情绪乐观、笑容满面的人，就显得年轻。也有将前后次序颠倒，用作“笑一笑，少一少；恼一恼，老一老”的。

    [流行示例]

    明·顾起元《客座赘语》：“南都闾巷中常谚，往往有粗俚而可味者，漫记数则，如曰：‘恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。’”吴晓洋《中国养生文化的完善》：明·胡文焕的《类修要诀》则以警句和格言形式，总结出了许多重要的养生方法，如其中的《养心要语》谈及情志调摄的养生作用时写到：‘笑一笑，少一少；恼一恼，老一老；斗一斗，瘦一瘦；让一让，胖一胖。’不仅语言平易，朗朗上口，而且形式也很活泼，极易为大众所接受。”萧源锦《从夫妻吵架所想到的》：“古人说：‘笑一笑，少一少；恼一恼，老一老。’外国谚语说：‘一个小丑进城，胜似名医诊病。’这就表明心理卫生比生理卫生更重要，长期保持乐观情绪有利于身心健康。”

    [医学意义]

    情绪对人的机体健康有直接联系，不良的情绪是导致多种疾病的直接原因或诱因 ......