前不久我国专家在《美国医学会杂志》上刊登了一篇题为《中国成人糖尿病流行与控制现状》的研究论文，该研究指出，我国成人糖尿病患病率接近12%，糖尿病前期率为50.1%，也就是说我国目前约有1.139亿糖尿病患者，有一半的人血糖已经升高徘徊在糖尿病的边缘，糖尿病发病形式严峻。因此，专家呼吁整个社会人群都要关注血糖，提早进行预防，不要成为徘徊在糖尿病边缘的那“一半”。

    ※ 关注血糖水平

    血液中的糖来源于我们日常的饮食，是我们人体必需的一大营养成分，人体各组织器官所需的大部分能量都要从血糖里获得。血糖虽然对人体十分重要，但是它在血液中的含量，既不能太少，也不能太多。正常情况下，人体在空腹时血糖应该保持在4.4～6.1mmol/L之间，餐后两小时的血糖值可以略微升高，但也不应超过7.8mmol/L。一旦空腹血糖大于或等于7.0mmol/L，餐后两小时血糖大于或等于11.1mmol/L ......