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不同年龄段宝宝的最佳膳食
http://www.100md.com 2014年1月1日 《中华养生保健》 2014年第1期
     小宝宝们娇嫩脆弱,器官发育还不完全,这个时候吃什么很关键。老人们常说底子打好,以后才能长得壮少生病。宝宝们的饮食结构显然和成人不同,世界公认母乳是宝宝的最佳食物,除了母乳喂养外,是不是需要家长们额外再补充一些别的呢?有哪些饮食方面的注意事项呢?婴儿膳食指南主要包括以下三点:

    鼓励母乳喂养

    母乳是婴儿唯一理想的均衡食物,而且独具免疫物质,有利于婴儿的正常生长发育。母乳喂养也有利于母子双方的亲近和身心健康。

    一般而言,婴儿获得母乳喂养至少在4个月以上,最好能够维持一年。如果孩子患先天性疾病,或者妈妈因病不能哺乳,应为婴儿选择经卫生部门许可出售的、营养齐全的配方奶制品或其它同类产品,并根据产品使用说明喂养。

    妈妈们应该记住下面几点:一是在孕期就应做好哺乳的准备,做好乳房的保健,注意营养,保证乳房的正常发育。二是产后应尽早开始哺乳,做到母婴同室。

    母乳一般可以满足婴儿出生后4~6个月的营养需求,但为确保婴儿发育的需要与预防佝偻病的发生,应在出生一个月后,在哺乳的同时,补充安全量的维生素A及维生素D。在母乳喂养4~6个月至一岁断奶之间,是一个长达6个多月的断奶过渡期。此时应在坚持母乳喂养的条件下,有步骤地补充为婴儿所接受的辅助食品,以满足其发育需求,让宝宝顺利地进入幼儿阶段。

    过早或过迟补充辅助食品都会影响婴儿的生长发育 ......

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