【编者按】

    俗语，也称俗话、俗言，包括与人民生存、生活、生产息息相关的环境、气候、时令、农桑、医疗、饮食、风情等多方面的内容，是人类基本生活实践活动的产物。有关医药卫生的俗语，内容广、范围大、数量多，几乎囊括了中医学的病因、病机、药物、治则、治法、宜忌等众多领域，涉及中医学预防、治疗、康复的整条链带体系。研究俗语与医学的关系，对于全面认识中医学产生、传播、普及与时代发展、社会进步的关系，具有十分重要的意义。经征得温长路教授的同意，从2013年第7期起，将选取国家新闻出版署和国家中医药管理局联合向全国推荐的优秀科普图书之一的《俗言俚语话养生》中的部分章节连续刊发，以飨读者。

    【作者简介】

    温长路，笔名寓愚、文苕。

    作家、教授、主任医师，享受国务院特殊津贴专家，中华中医药学会学术顾问。长期从事医学教育、临床、科研、管理工作。除有众多学术论文、科研成果、发明专利外，还连续创作、出版了一批将文与医融为一体的科学小品。已公开发表各类文章1000余篇，出版著作60余种。

    梨百损一益，楙百益一损

    [俗语本义]

    吃梨子对人害处多、益处少，吃木瓜(楙)对人益处多、害处少。比喻做人要像木瓜，要以有益于人为出发点。

    [流行示例]

    宋·陆佃《埤雅》：“谚云：‘梨百损一益，楙百益一损。’投人之道，宜有以益之，而报人则欲其坚久。故《诗》曰：‘投我以木瓜，报之以琼玖’也。”明·李时珍《本草纲目》第30卷：“俗言‘梨百损一益，楙百益一损’，故《诗》云‘投我以木瓜’，取其有益也。”岭南果业信息网《番木瓜与木瓜的区别》：“《广群芳谱》记载：木瓜，一名楙，一名铁脚梨。性益下部，若膝脚筋骨有疾 ......