黄 铮，俞梅华，何艳宏

    本文拟采用美国ACSM建议的体适能测试设计体适能测试标准和方法，对湖州市高血压前期人群的体适能开展分析，评价其构成特点及可能的相关因素，为今后指导高血压运动预防提供科学的参考依据。

    1 资料与方法

    1.1 一般资料:本研究采取分层随机抽样的方法，于2016年8月至9月在湖州市吴兴区随机抽取城市社区和农村社区各1个，在每个社区再采取随机抽样的方法，共调查研究对象300例，有效资料297例，其中男155例(60岁以下94例，60岁以上61例)，女142人(60岁以下84例，60岁以上58例)，城市社区147例，农村社区150例。纳入标准符合《中国高血压基层管理指南(2014年修订版)》关于高血压易患人群的定义:(1)血压高值(收缩压130～139mmHg和/或舒张压85～89mmHg);(2)超重或肥胖(BMI≥24kg/m2;腰围男性≥90cm，女性男性≥85cm);(3)长期膳食高盐:平均钠盐摄入量≥9克;(4)长期过量饮酒:每日饮白酒≥100ml(2两);(5)高血压家族史(一、二级亲属);(6)年龄≥55岁。符合上述任一条即为高血压易患人群。在符合高血压易患人群标准的基础上，同时满足收缩压≥120mmHg和/或舒张压≥80mmHg。

    1.2 方法:按照美国《高龄者体适能测验手册》设计体适能测试标准和方法，将测试对象分为60岁以下和60岁及以上两个测试组，分别按照不同的内容和标准进行测试。60岁以下组测试内容为:(1)1600米步行心率和时间;(2)手足(手膝)俯卧撑次数;(3)坐姿体前屈距离。60岁及以上组测试内容为:(1)30秒坐站测验次数;(2)30秒上肢负重屈肘测验次数;(3)座椅体前屈测验距离;(4)6分钟走路测验距离;(5)抓背测验距离;(6)2.4米起身绕行测验时间;(7)2分钟踏步测验次数。其中1600米步行、6分钟走路和2分钟踏步测验为有氧运动能力评估项目;俯卧撑、30秒坐站和30秒上肢负重屈肘测验为肌力评估项目;坐姿体前屈、座椅体前屈和抓背测验为柔韧性评估项目;2.4米起身绕行测验为平衡协调能力评估项目。由经过培训的社区医生，在社区选取合适的测试场地，根据测试对象年龄 ......