李 华

    1. 大脑喜欢色彩。平时可以使用高质量的有色笔或有色纸，颜色能帮助记忆。

    2. 大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。

    3. 大脑需要休息，才能学得快，记得牢。如果你感到很累，先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习。

    4. 大脑像发动机，需要燃料。大脑是一台珍贵而复杂的机器，所以你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂，不仅损害身体，还削弱智力。

    5. 大脑是一个电气化学活动的海洋 ......