胡 笳

    和其他引发心理疾病的情绪相比，焦虑一直不是特别为人们所关注。但据世界卫生组织提供的数据，目前中国有心理问题的人数在2亿～3亿，焦虑在所有心理问题中占第二位。排在抑郁和失眠之间。专家研究发现，焦虑和抑郁在20岁～35岁的女性中普遍存在。

    怎样才能知道自己是否处于焦虑边缘?在常人认为无需担心、恐惧时，也就是说。在没有任何原因也说不清为什么着急、心烦时，你却终日心烦意乱，坐立不安。干什么也没有心思，甚至出现头晕、双手发抖、口干、出汗、心慌、胸闷、食欲不佳、闭经、失眠多梦等现象，那么，排除更年期的因素后，只能说明——你很焦虑。

    焦虑的根源——作为女人

    越来越舍不得挥霍青春，尽管化妆品越用越高档，但是心底里有个声音在不停告诉你：越来越明显的是皱纹，越来越不济的是精力。

    作为下属

    老板对你的要求愈发严格。因为你的阅历与经验，使你无法再用小女生的稚嫩去推卸工作责任。

    作为主管

    职场新人一边向你请教一边将你视为“拦路虎” ......