尤 蕾

    牛津大学的科学家们通过对130万女性长达13年的跟踪研究发现，许多疾病的产生与女性的生活方式有着直接关联。由此，他们给女性提出了16条健康定律。

    1. 不要太干净。美国微生物学家玛丽博士通过大量研究得出结论：用普通肥皂和水洗手就足够了，抗菌产品反而会起反作用。为了家人的健康，女性往往会使用一些抗菌产品。这些产品打破了体内的菌群平衡，减弱了人体对细菌的敏感度，反而使得病菌在体内大肆作乱。玛丽博士认为，大多数微生物对维护健康十分必要，经常使用抗菌产品，会让这些有益的微生物难以生存。

    2. 长期服用短效口服避孕药。短效口服避孕药能降低子宫癌患病率，而且在停药后30年内能够继续发挥作用。研究显示，女性连续服药5年，患子宫癌的风险降低20%。连续服用15年，患癌概率可降低一半。

    3. 喝红茶。口腔中的细菌可以制造数千个微小的血液凝块，使动脉变窄，从而引发心脏病。如何保护牙龈呢？最好的方法就是坚持喝红茶 ......