当前位置: 首页 > 期刊 > 《37°女人》 > 2009年第6期
编号:1795298
低温打造健康生活
http://www.100md.com 2009年7月28日 37°女人 2009年第6期
冷水浴,消耗,体温
     兰政文

    低温烹调

    低温烹调的“低温”不是越低越好,应有一个适宜的“度”。美国食品和药物管理局的建议是:全只家禽肉的烹调温度是82℃,土火鸡和土鸡74℃,牛、羊、猪肉71℃,蛋类71℃(或蛋黄和蛋白煮到凝固状态),烤肉类63℃,蔬菜类55℃,剩菜74℃。

    美国加州卫生署用法律形式限定了餐馆最低烹煮食物的温度,可供借鉴:

    1. 剁碎的肉末、碎肉或包含碎肉的食品,烹调温度必须达到69℃。

    2. 鸡蛋及包含鸡蛋的食品,烹调温度必须达到63℃。

    3. 猪肉及含猪肉食品,烹调温度必须达到68℃。

    4. 家禽、鱼类及含家禽或鱼肉的食品,烹调温度必须达到74℃。

    低温环境

    与高温相比 ......

您现在查看是摘要页,全文长 2956 字符