李 甜

    温馨提示:

    “春捂”是人们在早春时节惯用的保健方式。早春虽然气温转暖,但常是乍暖还寒,湿度较大,早晚低温。此时,您和家人要及时关注天气的变化,在户外长时间活动时,要穿暖。这个时节,衣物要递减,给身体一个循序渐进的适应过程。建议您在早春的衣着应当“下厚上薄”,保暖以头颈部、双足为重点。

    早春时,帽子和围巾还是必要的保暖装备,这能避免风寒头痛、感冒伤风。早春的寒气与湿气总是悄悄地乘虚而入,四肢和脚一定要保护好,如果想穿短裙,至少要戴上护膝,防止冷风侵入关节,鞋底也不宜太薄 ......