张怡筠

    在我的“情商俱乐部”课堂上,一位学员问:“到底快乐是什么?”她说:“今天上课很High,但总觉得生活中真正的开心很难持久,即使是股市赚钱,也高兴一下就消失了,我该怎么做,才能真正快乐?”

    心理学家的答案是:“快乐就是我们的生活满意度。”生活满意度是我们对生活各个层面所产生的满意与否的感觉。下面就来谈谈让我们快乐的5个指标。

    快乐指标一:生理满意度

    生理健康的满意度,是指对自己身体现状是否满意的感觉 ......