小硕

    春天的暖意慢慢流露,空气中的水分还不那么充沛,我们的皮肤也还依然处于冬天的干涩状态。其实想要拥有光嫩的皮肤并不难,护肤品当然不可少,但更不能缺乏的是内养,内外兼修,才能让皮肤润起来。

    每每换季时,干燥的皮肤让很多护肤品的功效大打折扣,于是OL们纷纷投诉:“广告做得很大气,可这效果真是让人不敢恭维!”其实不然,当皮肤异常干燥时,证明身体皮肤已经开始缺乏维生素、骨胶原等重要营养素,进而导致水分快速、大面积地从身体中“逃出”,此时单用护肤品很难达到最佳效果。唯有从养生角度——饮食、运动乃至生活方式中寻找“补水因子”,才能让皮肤补水功效呈现完美的“由表及里”,在一年之初为皮肤打下良好基础,让皮肤四季水润。

    Part1内补法,吃进皮肤的营养素

    内补犹如皮肤的地基,通过美食中的护肤精华,让味蕾享受甜蜜的同时,令每一寸皮肤都有水润的感觉。此外,饮食习惯也是决定肤质的重要条件,只有做到“有所为,有所不为”,才能收获永久活力的光滑皮肤。

    Yes

    动物内脏——寻找辅酶Q10

    在很多护肤品中总能看到辅酶Q10的身影。它不但为皮肤补充水分,更可以提升皮肤的锁水功能,让皮肤在干燥的空气中不会流失水分。但护肤品只能滋养表皮层,唯有食用含有辅酶Q10的美食,才能让营养在皮肤中内外呼应,达到完美的滋润效果 ......