佚名

    年龄、骨龄、心理年龄……影响人体健康的“年龄”如今又有了一个新成员——“腰龄”。只有“腰龄”跟实际年龄相仿或者更年轻,才能让你时刻呈现年轻态。那么,你的“腰龄”超标了吗?

    有个简单的小方法可以自测“腰龄”:以同龄人做参考,如大家都弯腰摸脚趾,别人做起来很轻松,而你很费劲甚至腰还有点儿疼,那你的“腰龄”可能就超标了。

    腰部不适来自何方

    1. 肾阳虚腰痛:女性最常见的腰痛,痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛、酸软无力,劳累或房事后加重,一般生过宝宝或人工流产过的女性较容易出现此类腰痛 ......