初秋爱上花草茶

    酷热炎夏即将过去,微凉的初秋随之而来。这个秋天,不妨尝试一下花草茶,在放松心情的同时,也享受一下花草带给我们的美丽和健康。

    6款美颜茶

    柠檬美肤茶:红茶+柠檬

    柠檬中独特的挥发油成分能改善大脑血液循环,振奋精神,丰富的维生素C能提高皮肤免疫力,缓解皮肤发炎症状,治疗和预防长痘;当红茶的浓度达到5%时,能完全杀死口腔中的感冒病菌。因此,早晚各喝一杯柠檬红茶有预防和缓解感冒症状、维持口腔健康的作用。

    如果天气再凉一些,还可以在茶中加入一些生姜,有暖胃和发汗的作用,能激活淋巴腺,促进身体排毒,更能提升美肤功效。

    菊花排毒茶:乌龙茶+杭菊花+决明子+薏仁

    乌龙茶中独有的茶类脂肪与菊花中的黄酮共同作用,能清热解毒,再加上决明子和薏仁都能健脾养胃、促进消化系统工作,所以这款花草茶能促进肠道排毒。

    提醒你,薏仁要选大颗的白薏仁或红薏仁,并且最好先用热水煎煮30分钟再用来泡茶,否则有效成分难以溶出。此外,简單地用菊花搭配普洱,也有促进肠蠕动、改善便秘的功效 ......