石 军

    中医认为,一个人健康、年轻的标准就是气血充足。血液对全身各脏腑组织器官起着营养和滋润的作用,它是女性抗衰老的重要物质基础。人体内在的气血往往决定了面容肌肤的美丽,气血不足会引起一系列的衰老现象。

    测试:你的血液年轻吗?

    1.头发是否很油?

    2.是否已经出现秃顶或是发量稀少的问题?

    3.是否有很深的鱼尾纹或法令纹?

    4.皮肤是否松弛?

    5.是否经常失眠、多梦?

    6.是否出现记忆力衰退?

    7.每周食用油炸食物是否超过3次以上?

    8.是否喜欢肉食多过素食?

    9.是否每天运动最少于30分钟?

    10.是否经常感觉困倦?

    以上问题中如果你有:

    5个～10个“是”表明你是50岁的血液

    3个～4个“是”表明你是40岁的血液

    1个～2个“是”表明你是30岁的血液

    0个“是”表明你是20岁的血液

    气血是保持年轻的根本

    女人以养血为本

    气血是滋养皮肤、使面容保持年轻的根本所在。血使皮肤颜色红润,若气血充足,则皮肤健康,容颜年轻。女性如果不善于养血,就容易出现面色萎黄或苍白、口唇淡白、心悸少眠、肌肤黯淡、头晕眼花、眼睛干涩、脱发或毛发干枯易断等问题。

    气主要有温煦、推动、固摄和防御等作用。若气的温煦作用不足,面部、耳部、手部等暴露部位就会出现冻疮、寒冷性荨麻疹等病变,从而影响身体健康。若气的推动作用减弱,血液不能运行,面部会出现青紫或淤血,头发会枯槁无光泽,眼睛也不再明亮有神。

    若气的固摄作用差,会造成人体水液过多流失,面部皮肤会因水液流失过多而干燥、脱水,引起衰老 ......