灵 子

    疲劳很普遍，但似乎不那么受欢迎。我们或是忍着或是与之斗争，却没有倾听它所传达给我们的信息。针灸专家莫里斯特朗提出的观点是：对疲劳的漠视是由我们的负罪感造成的，因为在我们所处的文化中，感觉疲劳就相当于坦白自己的软弱。那么确实如此吗？

    什么是疲劳症状？

    疲劳的感觉因人而异。在我看来，有多少疲劳的人就有多少种疲劳。心理疲劳的特征表现为感到对事情无能为力，气馁；体力疲劳则是干完活之后的劳累感觉。但是还存在一类疲劳是由病痛造成的，这种疲劳当然必须要通过诊治来消除它。我们习惯将疲劳分为身体疲劳和神经疲劳。实际上，人们所遭受的疲劳中，绝大部分是脑疲劳，也就是全身综合性疲劳。这种疲劳是身、心、智，甚至是性方面的疲劳，疲劳程度视触及的每个人的脆弱部位不同而定。

    是我们的生活方式导致了这种疲劳形式？

    毋庸置疑，我们生活在一个生产型、消费型和行为表现型的社会中 ......