侯文咏

    慢跑时，朋友问：“你为什么要在乎跑多远呢？又不是比赛。”

    我说：“不然呢？”

    他说：“你别管距离，先调整好呼吸，用最自在、最享受的方式跑这段时间，爱怎么跑就怎么跑，爱在哪儿跑就在哪儿跑，不是很好吗？”

    我被说服换个方式跑步后，发现慢跑变得更自由、更有趣，不但如此 ......