玛莎.贝克

    我们总是梦寐以求一段闲暇时光。但是，当生活将无所事事的几小时交付于我们时，我们却又焦躁不安、手足无措，仿佛这是懒惰的品性在滋生。著名生活设计专家玛莎·贝克将要向我们展示，如何品味“无所事事”，并乐在其中。

    不少调查报告均显示，大多数人都拼了命想要摆脱“发疯的、超负荷的生活”，并且能够舒心地喘口气。闲暇本是让生活更有乐趣、更有活力的调味剂，但当它来临时，似乎很难让人一口咽下。在我们的文化中，“空”这个词有着太多的消极内涵：亏损、缺乏、颓废、绝望……对于“无所事事”，我们的态度暧昧不清，甚至是充满了矛盾。心理学家把这种情绪称作“回避冲突”的反应。其实，我们孜孜以求的自由唾手可得，但我们却又唯恐避之不及。

    这一无意识的“心理扳手腕”的结果便是悄无声息地浪费掉了本该享受的时间。我们并不致力于那些实现梦想的步骤，也不安于闲暇。相反，我们殚精竭虑试图用种种无聊的行为填满每一段空白——坐在电脑前百无聊赖地玩上百局纸牌游戏，或者拿起电话煲电话粥，以此打发时间 ......