晃晃小彭

    即使没什么事要做，晚上也开着电脑、电视熬时间；明明已经觉得很困了，却一再拖延上床的时间。也不知是从什么时候养成了这样一个习惯，明知不好却改不掉。时间久了，身体出现状况，皮肤也干燥无光，怎么办？

    什么是晚睡强迫症

    欣然半年前跳槽到一家投资公司。不久，上司将一笔2000万的可行性报告交给她做。欣然在一个月内几乎变成空中飞人，实地考察，与运营商交流，恨不能一天变成48小时才够用。当这份报告完成后，欣然发现，她每天不到凌晨睡不着。她也曾试着强迫自己早早上床，可心里却总是不安，似乎自己的工作还存在什么纰漏，越想越觉得心里没底，必须得起来将工作再复查一遍。当她终于找不到纰漏能安心上床时，天已经亮了。因为晚上睡眠不足，早上起床也就成为一件极其痛苦的事。每当这时，她都无比后悔地想：如果晚上不那么折腾，早点儿睡觉就好了。可到了晚上，又是一切照旧。

    在朋友的劝告下，欣然去看了医生 ......