闻锦玉

    女人天生爱倾诉。心理学家说，倾诉是一种疏导压力的方式，有助于保持心理健康。然而，如果对倾诉“上瘾”，情况可就不妙了。对倾诉的依赖，会让你失去基本的自我情绪调节能力，甚至累及他人。

    59秒自我诊断

    1. 过去的1小时里，你正在跟同事抱怨老公不仁、老板不义；

    2. 过去一周里，你有3次以上找人私聊，话题围绕你的不开心或感情上的困惑；

    3. 倾诉时，有放松的快感，嘴巴一停，空虚和无助重袭心头；

    4. 觉得那些不爱和人说心事的人很可怕，和他们一起你会不安；

    5. 生活中遇到大小事情，你首先想到的是发短信、打电话或其他途径，而非自己努力解决；

    6. 和朋友聊天，若不把隐私说出来，就内疚不安，觉得自己不够真诚；

    7. 朋友不敢把秘密告诉你 ......