●揭威

    做个管理愤怒的高手

    ●揭威

    生活并不尽如人意，总有让人挫败甚至想要爆发的瞬间。不过，只要找出引发愤怒的情绪和心理原因，就能很好地管理愤怒。

    炸药型：一点就着劝不住

    你看起来是这样的：“吵架时再把东西扔地上，我就跟你离婚!”也许把你逼到“爆炸”边缘并不容易，但当这一刻来临时，便会地动山摇。

    为何会这样：你从小没有学会如何正确应对怒气，最常用的招数就是把它咽下去，直到再也咽不下更多。渐渐地，小事也会触发你的“怒点”。

    后果：暴怒的人很难换位思考，可能说出事后难以弥补的话语，甚至做出让自己悔恨一生的举动 ......