Hold住你的“大姨妈”
生理期,荷尔蒙,是什么在控制你的生理期,来看看这些经期症状,这样做，Hold住你的“大姨妈”
●行客Hold住你的“大姨妈”
●行客
每个月的那几天，你是否都在承受身体水肿、腹部疼痛、脾气暴躁的痛苦？对于生理期综合征，我们并非无能为力，来看看这些小诀窍，也许有助于你告别那几天地狱般的感受。
是什么在控制你的生理期
很多女性都在忍受生理期带来的种种不适，却不明白不适因何而来？其实一切都是由我们体内的激素所操控。
女性的内分泌由两种激素控制：荷尔蒙和黄体素。荷尔蒙代表雌性激素，而黄体素代表雄性激素。雌性荷尔蒙帮助女性发育、刺激细胞代谢和显现各种女性的生理特征；黄体素帮助稳定子宫和受孕，子宫内膜中含有大量的黄体素。在生理期前的一周，两种激素在体内的含量都开始下降，身体也会出现一系列相应的表征。
随着生理期的到来，黄体素随着子宫内膜的排出而迅速流失，两种激素在体内都达到最低值。你会感觉身体的压力逐步减轻。在随后的4～5天，经血逐渐排净，雌性荷尔蒙迅速增加占据主导地位 ......
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