抵御感冒的9个方法
补剂,食糖,患上,暖暖鼻子,尽量少握手,用热水洗衣服,减少对食糖的摄入,保证8个小时的睡眠时间,遵守隔开两个座位的原则,用盐水清洗鼻子,适度锻炼,服用维生素D补剂
●曹晓培抵御感冒的9个方法
●曹晓培
随着秋冬季节的来临，感冒变得越来越普遍，一些窍门将有助于预防感冒和减轻其症状，不妨一试。
暖暖鼻子
一种理论认为，人们在冬季更容易得感冒和流感的原因是鼻子的温度过低，从而降低了它对病菌的抵抗能力。如果天气真的很冷，可以把围巾罩在鼻子上来保暖。
尽量少握手
人们之间的握手要比撞拳头多传染10～20倍的病菌 ......
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