●李迪

    更新换代你的健康观念

    ●李迪

    旧观念：吃彩色食物能防癌。

    美国权威机构曾建议，让餐桌上的颜色丰富起来有助于防癌，应适当多吃富含番茄红素的红色食物、富含花青素的蓝紫色浆果以及富含β-胡萝卜素的橙色食物。

    新观念：白色食物防癌效果更好。

    最新研究发现，白色食物也有很好的防癌作用。如洋葱、大蒜中富含硒，能起到抑制恶性肿瘤的作用 ......