●华明月

    减龄就靠星星眼

    ●华明月

    明眸善睐，说的都是美女的精气神集中在秋水分明、黑白如画的眼睛上。若想让自己也拥有一双顾盼生姿的星星眼，无须戴上美瞳，只要在饮食、日常作息和保养上多下功夫，一样可以做到。

    眼白变黄，“人老珠黄”可逆转

    生活方式调理

    如果你有吸烟的习惯，眼白发黄会比同龄人早出现6～8年，烟雾中含有的尼古丁等有毒物质，会伤害到结膜和水晶体；加上吸烟产生大量自由基，结膜迅速变黄，让眼珠看起来浑浊不清。因此戒烟很有必要。

    饮食养眼调理

    眼白发黄可以嚼食枸杞子，每天将枸杞子20克用温水洗净后，像葡萄干一样缓缓嚼食。连吃半个月为一个疗程，可以明显缓解眼白发黄。

    用胡萝卜、橙子、黄橙色的太空椒、煮熟的南瓜等打汁喝，里面的维生素A和β-胡萝卜素是重要的抗氧化剂，常吃对清亮眼白很有好处。切记过犹不及，如果大量吃胡萝卜和橘子，身体积累了大量的黄色色素，有时也会导致眼白发黄，暂且停吃，眼白就会退黄 ......