身上的8 个“暖气”开关
耳轮,耳尖,劳宫,开关一：耳朵,开关二：大椎,开关三：肩井,开关四：神阙,开关五：阳池,开关六：劳宫,开关七：足三里,开关八：涌泉
●杨璞身上的8 个“暖气”开关
●杨璞
进入冬季，气温进一步下降，怕冷的人在没有暖气的环境中往往苦不堪言。其实，我们身体上就有8个“暖气”开关，经常按摩能让身体轻松暖起来。
开关一：耳朵
中医认为“肾开窍于耳”，冬季经常按摩双耳，不但能预防冻疮，还有助于肾脏的保健和气血的顺畅。以下3种方法最常用。
拉耳垂：用两手拇指、食指揉搓耳垂至发热，然后向下拉耳垂15～20次。
提耳尖：双手捏住双耳上部耳轮 ......
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