●何裕民

    一名医生的健康忠告

    ●何裕民

    编者按：何裕民，中华医学会理事兼心身医学分会主任委员、上海中医药大学博士生导师、教授。

    身体里的“毒”多半是吃出来的

    据报道，一位乌克兰人体清理专家从人体内清理出高达3～25公斤毒垢垃圾。这些毒垢，有很大一部分是吃出来的。第一个“吃”，是我们正常的一日三餐。有研究发现，我们的饮食对癌症的发病要承担35%～40%的责任。在癌症高发群体中，富人比穷人多得多，这其中很大程度上是饮食造成的。此外，糖尿病、高血脂、高血压等慢性病也是如此。第二个“吃”，是常吃补品。一个很有意思的研究发现，给动物吃一些补品后 ......