●张丽

    小心肩膀跟你『酸』

    ●张丽

    对着电脑，长时间保持一个姿势，加上工作压力，是不是经常会觉得肩膀酸疼僵硬？不要以为稍微捏几下就解决问题了，造成这种情况的原因其实各种各样，只有对症下药，它才不会时不时地跟你“酸”。

    了解肩膀酸

    为什么肩膀会酸痛

    人的身体需要支撑起头部，如果腰部力量弱的话，头部就会摇晃不稳，这样一来就需要肩胛骨以及附着在肩胛骨上的肌肉来支撑头部。如今的办公室女性由于缺乏锻炼，腰部力量普遍薄弱，因此肩胛骨周围的斜方肌等肌肉就会有很大的负担，造成肩膀僵硬酸痛 ......