小荣

    天气转凉，许多女性会陷入“冰棒人”的处境。一样吃五谷杂粮，为什么人家寒冬穿薄衫也不冷，而“冰棒人”即便全副武装也会手脚冰冷呢？这个冬天，让我们为“冰棒人”找到温暖。

    小心“冰棒”症状找上你

    如果你的生活中存在以下这些情况，便要小心“冰棒”症状不请自来了。

    过度减肥。盲目减肥不但会导致营养不良，还会导致皮下脂肪不足，以至末梢血液循环变差，使体温调节功能发生紊乱，从而让人变得特别怕冷，手脚总是冰冰的。

    贫血。有些女性饮食失调，体内铁元素缺乏，容易导致血红蛋白合成障碍，出现缺铁性贫血。血液中的血红素或血红蛋白不足，体内细胞便无法获得足够的氧气，导致代谢变缓。不仅如此，每个月女性在生理期还会流失30～60毫升血量，所以，生活中因贫血而手脚冰冷的女性特别多。

    缺乏运动。因为工作忙或是本身不爱运动 ......