一辈子离不开的养生茶

    多项研究证实，喝茶有益健康，中国传统医学还讲究喝养生茶。今天，为你推荐几款对身体有益的养生茶。

    三花茶

    饮法：三七花1克、玫瑰花2克、杭菊花3克、龙井茶4克，沸水泡两次，代茶饮。

    功效：茶叶中的咖啡碱能振奋精神、活跃思维，茶碱有利尿作用；三七花有活血化瘀、降脂补益的作用；玫瑰花能舒肝解郁、调节情绪；杭菊花可清肝明目、醒脑降压。三花茶有活血降压、舒肝解郁的功效。

    注意事项：三花茶适宜中老年人，以及患高血压、冠心病的人群，孕妇不宜；茶叶可根据个人喜好，除了龙井，红茶、花茶、普洱茶均可；茶叶别放太多 ......