萧寒

    带脉位于侧腹部，第十二肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。它是治疗妇科病的“万能穴”，好比人体的交通枢纽，五脏六腑之宫城，阴阳气血的发源地，只有小心呵护，女人才能远离妇科病，真正健康。

    推——睡前5分钟养气血

    睡前，换上宽松睡衣，花几分钟时间来推一下带脉，就能很好地养护它。推带脉可加速气血运行，可以缓解腰酸背痛、痛经，强壮肾脏，还可以增强肠道蠕动，对消除便秘和腰腹部的“游泳圈”有很好的作用 ......