Ann

    摔倒时不小心扭了脚踝。

    你扭伤了脚，先做个判断，如果能正常走路，只是有点小小的不舒服，就可以放心了，这只是普通的扭伤。把脚搭在一把椅子上，抬到跟臀部一样高的位置，用冰块冷敷脚踝10～20分钟，每次间隔10分钟，持续几小时。在接下来的几周内，你要只穿舒适的运动鞋，最多4周，扭伤的酸痛和肿胀感就会消失。

    但是，如果扭伤后1小时之内，你的脚踝就肿得不可思议，一碰就疼，根本无法自主移动……你就是严重扭伤了，应在48小时内就医。

    昨晚被蚊虫叮了，第二天起个包，又红又疼。

    千万不要挠。如果包挠破了，指甲缝里的细菌和环境中的脏东西都会从伤口进入体内，引发感染。正确处理蚊虫叮咬的方法很简单：肥皂+流动的清水。几天后，红包就会消肿。

    不过要特别注意：A.有类似流感的症状出现。B.被蚊虫叮咬留下的包越来越红、面积越来越大 ......