时报君

    想拥有一口好牙，除了掌握正确的刷牙方法，选择一支适合自己的牙膏十分重要。如何选、怎么用？专家告诉你关于牙膏的那些“秘密”。

    关于牙膏，你不可不知的8件事

    普通人多选加氟牙膏 含氟牙膏是缓解蛀牙的不二选择。目前含氟牙膏占整个牙膏市场的70%左右。

    买两种，分别早晚用 牙膏经常换，因为口腔内的细菌构成了一个微观的生态平衡，如果一直使用同样的牙膏，时间久了细菌会对牙膏中的抗菌成分产生耐药性，造成口腔内菌群失调，影响健康。早晚应用不同的牙膏。

    牙膏別挤太多 很多人受广告影响，挤牙膏时喜欢在牙刷上满满挤上一整条，如果误吞，日积月累，会造成氟摄入过量。体内含氟过多也会形成氟斑牙，使牙齿变脆。刷牙时，挤黄豆大小的牙膏足矣。

    挤牙膏别蘸水 牙刷不蘸水 ......