程斌

    很多日常生活习惯都会对心脏健康有重大影响。美国《健康》杂志网站为大家总结出有害心脏的多种习惯，生活中应尽量避免。

    长时间看电视 连续坐上几个小时看电视，会增加心脏病发作和中风的风险。断断续续的运动不能补偿久坐对健康造成的危害，因为缺乏运动会影响血脂和血糖水平。

    放任负面情绪、自我封闭 压力、敌意和沮丧的情绪对心脏健康不利。把压力藏在心底、与社会隔绝的人患心脏病的风险更高 ......